Seniorträning med Personlig Tränare

Känner du att din hållning sviktar? Är du trött i kroppen? Upplever du att din balans har blivit sämre? Blir det tyngre och tyngre att resa dig från stolen?

Efter ett långt yrkesliv blir det ofta kanske lite för skönt att vila sig. Med tiden börjar musklerna sakta förlora sin förmåga. Idag lever vi mycket längre än vad moder natur tänkt sig. Därför behöver vi hålla våra muskler i trim med hjälp av träning.

Med mig kan du träna upp din hållning och bli starkare i både överkropp och ben. Det kommer att förbättra din balans. Det kommer också att förbättra ditt välmående och du kommer att känna dig starkare

Vi inleder med en träff för att ta reda på din aktuella fysiska status och dina önskemål. Det tar ca 20 minuter.
Sedan tränar vi 45 minuter två gånger i veckan under fyra veckor.

Välkommen att ta chansen att möta livet lite starkare och kanske lite rakare i ryggen med ny inspiration till träning.

Seniorpris 3 280:-

Du kan kontakta mig för bokning eller boka själv på Boka Direkt