Jag kan hjälpa er med friskvård

Forskningen presenterar bevis efter bevis på att välmående, stresstålighet och effektiviteten ökar med motion. Dessutom sjunker sjukfrånvaron drastiskt om personalen motionerar. Många företag har upptäckt fördelarna med att erbjuda friskvård på eller i anslutning till arbetstiden.

Jag kan hjälpa ditt företag med träning i många olika former. Personlig träning, rörelse och styrkeanalys, gruppträning, föreläsning och coaching. Möjligheterna är många.

  • Olika gruppträningspass 
  • Hjälp i gymmet med maskiner och fria vikter
  • Paketlösningar där anställda erbjuds att delta i en tidbestämd satsning mot ett förutbestämt mål
  • Rörlighetspass på morgonen, innan arbetet startar 
  • Personlig träning i ert gym
Jag arbetar bl a med MAQ(Muscel Action Quality) i populära 360-program som främjar styrka och rörlighet.

Kontakta mig för ett skräddarsytt program för just ditt företag.