Om mig

Jag heter Anneli Timén och är Lic. Personlig Tränare med 18 års erfarenhet av träning i olika former. Bland annat gruppträning, HIIT - högintensiv träning, bålstyrka, AfroDance och styrketräning. Jag brinner för folkhälsan i allmänhet och att hjälpa dig så att du orkar med det vardagliga livet. Att bära kassar, gå i trappor, bära barn, kratta och att skotta snö. Dvs allt det vi stöter på i vardagen. All forskning som pågår idag visar att vi mår bättre av träning. Träning ska vara lustfyllt och roligt. Du sover bättre, äter bättre och fungerar i allmänhet bättre om du motionerar. Och det är här jag kommer in. Jag hjälper dig att komma igång och skaffa en träningsvana som passar in i ditt liv.

Mina utbildningar:
Lic. Fys och prestationstränare - The Academy
Lic. Personlig Tränare - Lillsveds Folkhögskola
Mammamagetränare - Katarina Voxnerud
 Cert. FaR ledare- Fysisk aktivitet på recept
Hälsocoach - The Academy
Gympa – Svenska Gymnastikförbundet
Core – AerobicWeekends
AfroDance – Aerobicweekends
Styrka och rörlighet – Svenska Gymnastikförbundet
Kondition – Svenska Gymnastikförbundet
PUL (Personlig utveckling och ledarskapet) – Svenska Gymnastikförbundet
UGL Utveckling av grupp och ledarskap - ABB
Förändringsledning - ProSci
Coaching - Coach Walk
Basutbildning gruppträning – Svenska Gymnastikförbundet
Träningsansvarig – The Academy
PUFF (Kompetensutveckling) – Svenska Gymnastikförbundet
Yoga - Aerobicweekends