Löpstyrka och intervaller

Beskrivning av tjänsten

Välkommen på träningsevent i Sisjön den 27 april! Kom och häng med oss på en härlig träningsförmiddag fylld med löpstyrka, intervaller och gemenskap! Vi startar kl. 10:00 och tränar i cirka 1,5 timme. Upplägget ser ut så här: Löpstyrka: Vi kör tillsammans som en grupp för att bygga styrka och uthållighet. Intervaller: Här delar vi upp oss i 2–3 grupper beroende på tempo och nivå, så att alla kan köra i sitt eget tempo – från lugnare löpare till de som vill pressa sig lite extra. Efter träningen bjuder vi på lite fika, och med Sisjön precis intill finns möjlighet att ta ett dopp för den som vill! När? Lördag den 27 april kl. 10:00 Var? Sisjön Ta med: Träningskläder, vattenflaska och kanske badkläder om du vill ta ett dopp efteråt! Alla är välkomna, oavsett nivå. Det här är ett perfekt tillfälle att träna, träffa nya människor och njuta av naturen. Hoppas vi ses! Hanne, Anders och Joakim